Pernahkah anda berasa bimbang tentang penampilan dan bentuk badan anda?
Orang yang tidak pernah mengalami penurunan berat badan tidak cukup untuk bercakap tentang kesihatan. Semua orang tahu bahawa perkara pertama untuk menurunkan berat badan adalah dengan makan lebih sedikit dan bersenam lebih banyak. Sebagai kerjaya sepanjang hayat seorang jurulatih kecergasan, menurunkan berat badan adalah proses yang panjang dan berterusan. Proses turun naik berat badan adalah menyakitkan dan menggembirakan.
Hadapilah hakikat bahawa apa yang anda hilang bukanlah nombor pada penimbang, tetapi lemak badan, dan lebih-lebih lagi mentaliti.
Kajian saintifik menunjukkan bahawa, di bawah berat yang sama, isipadu lemak adalah tiga kali ganda daripada otot, dan nisbah lemak badan biasanya digunakan untuk mengukur sama ada bentuk badan adalah standard. Inilah sebabnya mengapa dua orang yang mempunyai berat dan ketinggian yang sama, yang mempunyai nisbah lemak yang tinggi, kelihatan lebih gemuk. Tidak perlu terlalu risau tentang angka pada penimbang, dan piawaian perbandingan mereka juga berbeza.
Jika anda ingin menang dan melawan "perang berlarutan" ini dengan baik, anda memerlukan penimbang lemak badan profesional untuk membantu anda. Penimbang lemak badan yang baik dapat membantu anda memahami kandungan lemak badan anda dengan lebih baik. Kualiti penimbang lemak badan di pasaran adalah tidak sekata, dan penimbang yang berbeza memberikan data yang berbeza.
Penimbang lemak badan digital pintar, yang menggunakan cip pengukur lemak BIA berketepatan tinggi, memberikan anda data saintifik yang lebih tepat. Anda boleh mengetahui pelbagai data badan anda sebaik sahaja anda menimbang berat badan (kadar metabolik asas BMI, skor badan, gred lemak viseral, kandungan garam tulang, protein, umur badan, berat otot, peratusan lemak), untuk membantu anda memahami data badan anda dengan lebih baik.
Sambung ke APLIKASI menggunakan Bluetooth untuk melihat data dan rekod lengkung perubahan badan pada bila-bila masa dan di mana sahaja. Pada masa yang sama, data penimbangan anda akan dimuat naik secara automatik ke awan melalui APLIKASI, jadi anda boleh melihat proses transformasi anda dengan jelas. Selepas mengetahui keadaan fizikal anda, anda boleh membuat pelan kecergasan dan pelarasan diet mengikut BMI anda, yang juga boleh meningkatkan kecekapan pengurangan lemak dengan ketara bagi mereka yang bersenam dan mengurangkan lemak.
Nampaknya tidak sukar untuk berpegang pada matlamat untuk menguatkan fizikal bagi menurunkan berat badan. Melanggar label, tidak ditakrifkan, dan menjalani gaya anda sendiri. Menurunkan berat badan hanyalah untuk menggembirakan diri sendiri, tanpa memenuhi estetika orang ramai, asalkan anda sihat dan bahagia!
Masa siaran: 13 Feb-2023
