Pernahkah anda berasa risau tentang penampilan dan badan anda?
Orang yang tidak pernah mengalami penurunan berat badan tidak cukup untuk bercakap tentang kesihatan. Semua orang tahu bahawa perkara pertama untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangkan makan dan lebih banyak bersenam. Sebagai kerjaya sepanjang hayat jurulatih kecergasan, menurunkan berat badan adalah proses yang panjang dan berterusan. Proses turun naik berat badan adalah menyakitkan dan menggembirakan.
Hadapi fakta bahawa apa yang anda hilang bukanlah nombor pada skala, tetapi lemak badan, dan lebih-lebih lagi mentaliti.
Penyelidikan saintifik menunjukkan bahawa, di bawah berat yang sama, isipadu lemak adalah tiga kali ganda daripada otot, dan nisbah lemak badan biasanya digunakan untuk mengukur sama ada bentuk badan adalah standard. Inilah sebabnya mengapa dua orang dengan berat dan ketinggian yang sama, yang mempunyai nisbah lemak yang tinggi, kelihatan lebih gemuk. Tidak perlu terlalu risau tentang angka pada skala, dan piawaian perbandingannya juga berbeza.
Jika anda ingin menang dan melawan "perang berlarutan" ini dengan baik, anda memerlukan penimbang lemak badan profesional untuk membantu anda. Skala lemak badan yang baik boleh membantu anda memahami kandungan lemak badan anda dengan lebih baik. Kualiti sisik lemak badan di pasaran adalah tidak sekata, dan skala yang berbeza menunjukkan data yang berbeza.
Skala lemak badan digital pintar, yang menggunakan cip penyukat lemak BIA berketepatan tinggi, memberikan anda data saintifik yang lebih tepat. Anda boleh mengetahui pelbagai data badan anda sebaik sahaja anda menimbang (kadar metabolik asas BMI, skor badan, gred lemak visceral, kandungan garam tulang, protein, umur badan, berat otot, peratusan lemak), untuk membantu anda memahami data badan anda dengan lebih baik.
Sambung ke APP menggunakan Bluetooth untuk melihat data dan rekod lengkung perubahan badan pada bila-bila masa dan di mana-mana sahaja. Pada masa yang sama, data penimbang anda akan dimuat naik secara automatik ke awan melalui APP, supaya anda dapat melihat dengan jelas proses transformasi anda. Selepas mengetahui keadaan fizikal anda, anda boleh membuat pelan kecergasan dan pelarasan diet mengikut BMI anda, yang juga boleh meningkatkan kecekapan pengurangan lemak dengan banyak untuk orang yang bersenam dan mengurangkan lemak.
Nampaknya tidak sukar untuk mematuhi matlamat yang menguatkan badan untuk menurunkan berat badan. Memecahkan label, tidak ditakrifkan, dan menjalani gaya anda sendiri. Menurunkan berat badan hanya untuk menggembirakan diri sendiri, tanpa memenuhi estetika orang ramai, asalkan anda sihat dan gembira!
Masa siaran: Feb-13-2023
