Terdapat banyak cara untuk kekal cergas. Jika anda tidak mahu bosan berjoging atau memilih berulang kali dalam peralatan gim, skipping tali akan menjadi pilihan yang sangat sesuai! Selain itu,tali lompat pintar bluetoothsememangnya pilihan yang baik untuk bersenam.
Lompat taliboleh mengambil 1300 kalori sejam. Secara umumnya, lompat tali secara berterusan selama 15 minit adalah lebih sesuai untuk orang ramai. Melalui pengiraan, kalori yang diambil dengan lompat tali selama 15 minit adalah bersamaan dengan kalori yang diambil dengan berjoging selama 30 minit, berenang selama 40 minit, dan yoga selama 1 jam! Jika anda tidak mempunyai banyak masa untuk pergi ke gim, lebih baik anda membeli tali skipping. Anda hanya memerlukan ruang kecil untuk melengkapkan pelan pembentukan badan harian.
Bercakap tentang lompat tali, kita semua harus biasa dengannya. Ini adalah sejenis senaman kecergasan yang kami pelajari dalam kelas pendidikan jasmani sejak zaman kanak-kanak. Sebagai tindakan melompat yang boleh menggalakkan kesihatan fizikal, ia bukan sahaja boleh menjalankan keupayaan kardiorespiratori, tetapi juga jenis senaman aerobik yang baik. Selain membantu orang dewasa kehilangan lemak dan mengekalkan bentuk, lompat tali juga merupakan sukan yang sangat menarik untuk pelajar sekolah rendah dan menengah.
Bagi kanak-kanak yang sedang membesar, lompat tali boleh mencegah osteoporosis dan meningkatkan imuniti badan dan kapasiti penting, yang sangat penting dalam pembesaran mereka. Lompat tali juga boleh menahan menghadapi obesiti yang semakin muda dan mencegahnya lebih awal. Ponteng tali harian pelajar sekolah rendah dan menengah boleh meningkatkan kelenturan dan keupayaan koordinasi, menguatkan otot seluruh badan, menghilangkan lemak berlebihan pada pinggul dan paha, memenuhi keperluan jumlah senaman, dan meningkatkan kelenturan dan keupayaan koordinasi pada masa yang sama.
"Jika anda ingin menyerang sesuatu dahulu, anda mesti mengasah senjata anda terlebih dahulu". Perkara yang paling menyusahkan tentang lompat tali ialah mengira. Kadang-kadang anda tidak tahu berapa kali anda melompat tanpa memberi perhatian. Tetapitali skipping pintar bluetoothdapat menyelesaikan masalah besar ini dengan sempurna. Ia bukan sahaja boleh mengira secara automatik, tetapi juga mengira dengan tepat! Melalui penderia dalaman pemegang skipping tali pintar, bergantung pada teknologi aruhan magnet dan algoritma bebas ralat, data akan dijana hanya selepas anda melengkapkan lompatan lengkap 360 °. Dan tali lompat pintar mempunyai pelbagai mod untuk dipilih, seperti mengira, masa, peperiksaan, jumlah dan sebagainya, boleh memenuhi keperluan pelajar setiap hari dan kelas.
Selain itu, lompat tali pintar mempunyai aplikasi khusus, di mana anda boleh menetapkan matlamat selepas memasukkan maklumat peribadi seperti ketinggian dan berat. Data nombor lompat tali, kelajuan dan kalori boleh dipaparkan padanya. Jika anda rasa terlalu menyusahkan untuk menyambungkan Bluetooth untuk menggunakan aplikasi, anda juga boleh menetapkan program melalui paparan pintar pada pemegang lompat tali dan anda boleh mendapatkan perkara yang anda ingin ketahui. Dengan lompat tali pintar, penurunan berat badan dengan mudah bukan lagi fantasi!
Masa siaran: Mei-10-2023
