Terdapat banyak cara untuk kekal cergas. Jika anda tidak mahu bosan berjoging atau bermain peralatan gimnasium berulang kali, lompat tali akan menjadi pilihan yang sangat sesuai! Selain itu,tali lompat pintar bluetoothsememangnya pilihan yang baik untuk bersenam.
Lompat taliboleh mengambil 1300 kalori sejam. Secara amnya, lompat tali secara berterusan selama 15 minit adalah lebih sesuai untuk orang ramai. Melalui pengiraan, kalori yang diambil oleh lompat tali selama 15 minit adalah bersamaan dengan kalori yang diambil oleh joging selama 30 minit, berenang selama 40 minit, dan yoga selama 1 jam! Jika anda tidak mempunyai banyak masa untuk pergi ke gim, lebih baik membeli tali lompat. Anda hanya memerlukan ruang yang kecil untuk melengkapkan pelan pembentukan badan harian.
Bercakap tentang lompat tali, kita semua sepatutnya biasa dengannya. Ini adalah sejenis senaman kecergasan yang kita pelajari dalam kelas pendidikan jasmani sejak kecil. Sebagai tindakan lompatan yang boleh menggalakkan kesihatan fizikal, ia bukan sahaja boleh melatih keupayaan kardiorespiratori, tetapi juga sejenis senaman aerobik yang baik. Selain membantu orang dewasa menurunkan lemak dan mengekalkan bentuk badan, lompat tali juga merupakan sukan yang sangat menarik untuk pelajar sekolah rendah dan menengah.
Bagi kanak-kanak yang sedang membesar, lompat tali boleh mencegah osteoporosis dan meningkatkan imuniti badan serta kapasiti vital, yang sangat penting dalam proses membesar mereka. Lompat tali juga boleh menahan obesiti yang semakin meningkat pada usia muda dan mencegahnya terlebih dahulu. Lompat tali harian pelajar sekolah rendah dan menengah boleh meningkatkan fleksibiliti dan keupayaan koordinasi, menguatkan otot seluruh badan, menghilangkan lemak berlebihan pada pinggul dan paha, memenuhi keperluan isipadu senaman, dan meningkatkan fleksibiliti dan keupayaan koordinasi pada masa yang sama.
"Jika kamu ingin menyerang sesuatu dahulu, kamu mesti mengasah senjata kamu dahulu". Perkara yang paling menyusahkan tentang lompat tali ialah mengira. Kadangkala kamu tidak tahu berapa kali kamu melompat tanpa memberi perhatian. Tetapitali skipping pintar bluetoothboleh menyelesaikan masalah besar ini dengan sempurna. Ia bukan sahaja boleh mengira secara automatik, tetapi juga mengira dengan tepat! Melalui sensor dalaman pemegang lompat tali pintar, bergantung pada teknologi aruhan magnet dan algoritma bebas ralat, data akan dijana hanya selepas anda menyelesaikan lompatan lengkap 360°. Dan tali lompat pintar mempunyai pelbagai mod untuk dipilih, seperti mengira, masa, peperiksaan, jumlah dan sebagainya, boleh memenuhi keperluan pelajar setiap hari dan kelas.
Selain itu, skip tali pintar mempunyai aplikasi khusus, di mana anda boleh menetapkan matlamat selepas memasukkan maklumat peribadi seperti tinggi dan berat. Data bilangan skip tali, kelajuan dan kalori boleh dipaparkan padanya. Jika anda rasa terlalu menyusahkan untuk menyambungkan Bluetooth untuk menggunakan aplikasi ini, anda juga boleh menetapkan program melalui paparan pintar pada pemegang skip tali, dan anda boleh mendapatkan apa yang anda ingin tahu. Dengan skip tali pintar, penurunan berat badan dengan mudah bukan lagi fantasi!
Masa siaran: 10-Mei-2023
